あしたまにあーな

毎日の生活に ほんのちょっとのうるおいが 届きますように



夜更かしのツケ

2007年6月 12日 By: rainbow Category: 日記 No Comments →

日曜日にF1を見たのがすべての間違いだった。

月曜日は多少眠かったけど一日を普通に終えることができたのだが、夜またしても寝られないで4時就寝。

人間は3時間睡眠でも十分と言っていたような気もするんだけどなぁ。

次の日、ひとりで仕事に集中しようとすると目蓋が重い。

やっぱり十分な睡眠は大切だよ。うん