あしたまにあーな

先日もブログに書きましたが、「バナナダイエット」が空前のブームになっていて、八百屋さんやスーパーで今もなお、品切れ状態が続いています。安いときですと一房100円しなかったバナナが、今では200円くらいまで値上がりしていて、それでも売り切れているのです。

そんな手に入らないバナナに代わって、今注目を集めているのが「キウイフルーツ」と「とろろ昆布」らしいです。

キウイフルーツは、朝バナナダイエットを提唱した明治薬科大学理事の本橋登博士が10月3日に日本テレビの「スッキリ!!」でオススメしたそうです。

なんでも、キウイには糖質や脂肪を燃焼するカロテンや過剰な水分を排出してむくみや冷えを改善するカリウムが、バナナとほぼ同じくらい含まれていて食物繊維もあるので、バナナダイエットと同じように、朝食にキウイフルーツと水を摂るだけでいいというのです。

とろろ昆布は、乾燥しているのでふくれて少量でも食欲が満たされることが一番の効果で、その上にコレステロールや糖の吸収を抑える食物繊維が豊富に含まれているので、食物繊維が体内に取り込まれやすくなるそうです。

これまでもダイエット食材として、納豆、リンゴ、寒天など実に様々なものは流行してきました。確かに、単体で見ると栄養価も高く体にはいいのかもしれませんが、何事もバランスが大切なんじゃないでしょうか。その食材だけを食べれば、その分摂るべき栄養が減ってしまい別なところで体の支障をきたしてしまうんですよね。

個人的には、キウイフルーツに早く行ってくれた方が子供もバナナをたくさん食べられますし嬉しいのですが、なんだかすぐに流行に流されるということが悲しいですね。自分も含めて自戒したいと思います。

【参考】J-CAST
http://www.j-cast.com/2008/10/11028364.html

満腹30倍ダイエットサプリキャンディ（キウイ味）10袋

きっと多くの人が、メールを送信した後に「やっちゃった」と感じたことがあると思います。携帯電話などのメールや会社のメールで気分が高まっているときに、がつがつと書いてしまって送信後によく見返してみると、恥ずかしい内容だったり・・・

こういう、「あんなメール、送らなければよかった」と後悔するようなメールのことを「真夜中のラブレター」と呼ぶそうでよく言い当てているなぁと感じます。

その「真夜中のラブレター」を防止する機能が、Googleの英語版に登場しました。Gmail Labsのツールとして公開されたのが、「Mail Goggles」です。

今、Gmailを使っている人は簡単にこの機能を使うことができます。Mail Gogglesを有効にすると、本当にメールを送りたいのかを聞いてきてくれるそうです。そこまでならただのリマインダ機能じゃんと思うかも知れませんが、そこは天下のGoogleです。それだけで終わるはずはありません。

自分がまともな精神状態かを判定するため、簡単な計算問題が表示され、その問題に解答する必要があるのです。制限時間も表示され一定時間内に数問の計算問題に回答します。問題の難しさは段階があり、自分で設定することができるようになっています。

あくまでもギャグだと思いますが、ここからの教訓としては、「メールは頭をクールにしてから送信しようね」ということなんですよね。気をつけます・・・

【参考】ITmedia
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0810/08/news023.html

Google Mini 本体（30万ドキュメント） MINI2-300K-2YR-JP

寒い冬がもうしばらくするとやってきます。寒いところというと、南極を思い浮かべると思いますが、そんな南極で生き抜くための方法について真剣に検討した科学者がイギリスにいて、彼らがその勉強会で導き出した５つのコツがあるそうなので、ここで紹介したいと思います。

１．テントを設置する際にテントを吹き飛ばされないようにします。これを怠ってテントが吹き飛ばされるようなことがあれば、凍死することになります。

２．氷上を横断歩行する際は、ロープで同伴者とつながれているかを確認します。そうすれば、１人がすべってクレバスに落ちても、それほど深く落ちてしまうことはないでしょう。

３．懸垂下降に不慣れならば下を見過ぎないようにします。

４．嵐が吹き荒れ、外に出られない場合の料理および飲料用として、れんが大の氷の塊を準備しておきます。

５．数週間にわたる行程の場合、すべての食料を最初に食べてしまわないようにします。食料にはドライカレーの袋やパスタ、たくさんの腹持ちのよいビスケットなどを用意します。

このような生活は、いつ自分たちの身の回りに迫ってくるかわかりません。いつか参考になることを考えながら、覚えておくことをオススメします。

【参考】ロイター
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-34110320081006

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