あしたまにあーな　　

人は誰かと交わりながら生きています。当たり前のことではありますが、人との付き合いが仕事や家庭、近所など自分を取り巻くなかで、大きな比重を占めているのです。

そう考えると、人の心について最低限の知識を持っておくことが大切だと最近思い心理学を改めて勉強し始めています。興味の発端は大学の頃で、一般教養科目で学んだ心理学の授業がとても面白く、人の心をこのように冷静に分析することができるんだとショックを受けたのが始まりでした。それから人間関係にも幅ができ改めて様々な立場から考えることができるのではないかと考えています。

そんな人の心は、当然ですが明示的に聞こえてくるものではありません。行動や振る舞い、仕草、表情という言葉以外で発信されるものを読み取ることによって、相手の考えを知ることになります。その一例が「笑い」です。精神科医の深堀元文さんによると、会話中の笑い方で相手に心のゆとりがあるかどうかがわかるといいます。では、笑い方によってどのようなことが分かるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。


◆大きな声で笑う人の性格
陽気で明るい性格だと考えがちですが、それほど単純ではありません。日常会話で大きな声で笑うのは、「あなたの話をちゃんと聞いていますよ」という意思表示である場合が結構あるといいます。つまり大きな声で笑う背景には、自分に心のゆとりがあることを示したいという心理が働いていることが考えられるのです。

◆大きくない声で笑う人の性格
このタイプは心にゆとりのあるタイプか、ゆとりは少なめで意思表示も苦手なタイプのどちらかになります。ゆとりのある人は声の大小に関係なく、朗らかな笑顔を見せて自然に笑うことが多いといいます。心のゆとりは笑い声ではなく、むしろ表情にこそ表れるものなのです。

◆含み笑いをする人の性格
含み笑いをする人は、感情を自分の中だけで処理する傾向が強い人といえます。このタイプは、自分の感情をコントロールすることに気を取られがちで、心のゆとりはない人が多い傾向にあります。

◆口に手をあてて笑う人の性格
「人前で口を大きく開けるなんてみっともない」と小さい頃に躾けられた人も多いのではないでしょうか。ここから、見た目の印象は落ち着いていて心にゆとりがあるようにみえるのですが、実際はそうとも言えません。幼児期のしつけが思わず出てしまうのは、大和撫子の理想から外れないようにという深層心理が圧力として常に働いているといえます。感情表現がこのように制御されている人に、心の余裕があるとは言えません。


一様にすべてのパターンを上の4つに当てはめたり、型にはめて考えるのは危険ではありますが、1つの目安にはなるでしょう。もし相手が自分に親しい関係にある人なのであれば、笑い方を見て話し方を考え、心に余裕を与えられるようなシチュエーションを作って上げることもできるでしょう。

人の心は直接表現ではないからこそ、様々なしぐさを見ながら自分がその場の雰囲気をうまく作ってあげるように振る舞いたいものです。笑いはその1つのバロメータといえるのです。

【参考】WEB本の雑誌

http://www.webdoku.jp/tsushin/2010/06/10/173845.html

〈NJセレクト〉つい、そうしてしまう心理学 (2010/02/26) 深堀 元文 商品詳細を見る

「うけるｗ」のように笑いを意味する「ｗ」は今や日常的に日記やブログ上でも使われるほどになりました。発祥は定かではありませんが、おそらく某巨大掲示板だと思われます。このｗの数が多いほど、大爆笑を表現していて某動画投稿サイトでは、面白い場面に差し掛かると、「ｗｗｗｗｗｗ」といったコメントが数多く立ち並ぶことになります。

そんな笑いの仲間「ｗ」に対して、今密かに某巨大掲示板で盛り上がり始めている表現があります。それが「ｘ」という文字。「ｘｘｘ」という風にこれも続けて書くことによって、「クスクスクス」と読ませます。つまり「ｘ」は微笑や嘲笑を表す言葉なのです。

具体的な使い方としては、「なにこれｘｘｘｘ」と嘲笑したり、「そうだねｘｘｘ」という風にほほえんだりするときに利用するのですが、はやくもこれが普及するかどうかについてはネット上でも賛否両論があるようです。「ｗで十分で、ｘなど使わない」「そもそも二番煎じだよね」といった否定派もれいば、「ひんしゅくをかっても使い続けているうちに定着するものだ」と肯定する人もいたりします。

ネット上ではこれまで様々な表現が生み出されては消えていきました。面白いから使ってみようと始めは使ってみる人が多いのですが、その表現が便利でうまく相手に感情を伝えることができるものであれば、自然に利用はされるし、そうでなければ消え去っていきます。

残念ながら今は、ほとんど知名度がないこの「ｘ」という微笑文字。爆笑ではない中途半端な表現だけに生き残るのは大変だと思いますが、もう少しだけ中長期的に動向を見守ってみたいと思います。

【参考】web R25

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/jikenbo_detail/?id=20100601-00002440-r25

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腹の底から笑って毎日を楽しく過ごせれば病気にかかりにくい、という言葉をよく耳にします。

最近の研究で、笑いが血糖値や免疫力などに良い影響を及ぼすことを示すような実験結果が次々と報告されていることからも、この言葉はかなり核心を突いている言葉だと言うことがわかると思います。

海老名総合病院の伊藤医師によると、漫才を聞いて笑うと糖尿病患者の食後血糖値を引き下げる効果があることがわかったそうです。これは10月18日に「笑いと健康学会」（このような学会があることを初めて知りました。世間は広いです）で報告されたものですが、笑いはインスリンなどのホルモンバランスに影響を及ぼすものではなく笑いによる筋肉運動でエネルギーが消費されたことが原因という結論に至っています。

筑波大学の林教授によると、笑いで腹筋や呼吸筋を動かすことは、運動療法と同じ意味があるだろうと説明しています。このほか順天堂大学の奥村教授は、ガンやウィルスと闘うナチュラルキラー細胞（NK細胞）を活性化する効果があるとし、日本医科大学のグループによると、関節リウマチの痛みの軽減効果があるとしています。

このような「笑いによる病気の予防効果」については、まだ完全に解明されているわけではなく、さらなる追跡調査が必要という状況ではありますが、少なくとも笑うことは健康にいいことであるのは状況証拠および精神的な面でも明らかだと思います。

毎日を笑って過ごすことができるのであれば、そんなに楽しい人生はありません。もっと笑いましょうという政治も一つあるのかもしれませんね。またいつかは「笑いダイエット」なるものまで登場するかもしれません。そんな世界になったとき、自分も笑って楽しく暮らすことができるようになりたいものです。


【参考】日本経済新聞　11月16日



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これから話し相手に対して面白い話をしようと思うときに、知らず知らずのうちにその笑いの期待度を上げすぎてハードルを高くしていませんか？

笑いって、自分が思っていたこととその通りの結果、つまりイコールの時ってあまり面白くないんですよね。自分が想像していた以上の結果が帰ってきて、そのギャップが面白いと感じるんだと思います。

恋のから騒ぎという番組で、明石家さんまと柳原可奈子が出ていたのですが、その時に参考になる話をしていました。

それが、「聞いて聞いて。面白い話があるんだけど・・・・」という前振り。これが笑いのハードルを高めてしまっているそうです。これで聞いた人が面白いと思う以上のモノを提供しないと、つまらない、予想外となってしまうんだそうです。

なるほど。これって、色々なところにも応用できますよね。相手に過度の期待をあおっておきながら、そうでもないと悲しい結果を招いてしまうモノとして、接客業が挙げられます。感動プロデューサーの平野秀典さんによると、始めの期待を大きく上回ることによって、満足を超えて感動を提供することができるのだそうです。

また、笑いに関しては話す前に自分がウケてしまうのもNGでしょう。思い出し笑いをしてしまっては、相手も思いっきり引いてしまいます。

あくまでも受け手の、予想からのギャップが大切なんだと改めて感じます。

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